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 フォルダ |
| カロリー | 298.37 kcal | たんぱく質 | 21.62 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 17.7 g | コレステロール | 4.64 mg |
| 炭水化物 | 4.64 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.83 g | 食物繊維 | 1.56 g |
| 灰分 | 1.47 g | ナトリウム | 195.09 mg |
| カリウム | 520.46 mg | カルシウム | 22.09 mg |
| マグネシウム | 35.25 mg | リン | 234.06 mg |
| 鉄 | 0.95 mg | 亜鉛 | 2.19 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.13 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 176.18 µg | ビタミンD | 0.12 µg |
| ビタミンE | 1.03 mg | ビタミンK | 98.69 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.26 mg |
| ナイアシン | 6.57 mg | ビタミンB6 | 0.36 mg |
| ビタミンB12 | 0.5 µg | 葉酸 | 64.55 µg |
| パントテン酸 | 2.42 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 28.85 mg | 食塩相当量 | 0.43 g |
| EPA | 1.25 mg | DHA | 8.75 mg |