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 フォルダ |
| カロリー | 277 kcal | たんぱく質 | 23.61 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 17.21 g | コレステロール | 4.36 mg |
| 炭水化物 | 4.36 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.37 g | 食物繊維 | 1.98 g |
| 灰分 | 1.87 g | ナトリウム | 196.24 mg |
| カリウム | 451.19 mg | カルシウム | 92.88 mg |
| マグネシウム | 32.22 mg | リン | 262.49 mg |
| 鉄 | 1.83 mg | 亜鉛 | 3.05 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 154.61 µg | ビタミンD | 0.41 µg |
| ビタミンE | 1.24 mg | ビタミンK | 22.24 µg |
| ビタミンB1 | 0.33 mg | ビタミンB2 | 0.27 mg |
| ナイアシン | 5.71 mg | ビタミンB6 | 0.44 mg |
| ビタミンB12 | 0.99 µg | 葉酸 | 32.44 µg |
| パントテン酸 | 1.51 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 10.68 mg | 食塩相当量 | 0.46 g |
| EPA | 2 mg | DHA | 20 mg |