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フォルダ |
| カロリー | 478 kcal | たんぱく質 | 8.23 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 27.92 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 48.83 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 28.23 g | 食物繊維 | 2.79 g |
| 灰分 | 0.76 g | ナトリウム | 29.69 mg |
| カリウム | 284.54 mg | カルシウム | 137.16 mg |
| マグネシウム | 28.59 mg | リン | 49 mg |
| 鉄 | 1.79 mg | 亜鉛 | 0.58 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 168 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.51 mg | ビタミンK | 205 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.1 mg |
| ナイアシン | 0.53 mg | ビタミンB6 | 0.08 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 98 µg |
| パントテン酸 | 0.39 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.18 mg | 食塩相当量 | 0.07 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |