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フォルダ |
| カロリー | 739 kcal | たんぱく質 | 13.98 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 37.5 g | コレステロール | 317 mg |
| 炭水化物 | 85.01 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 81.62 g | 食物繊維 | 6.76 g |
| 灰分 | 2.56 g | ナトリウム | 163.6 mg |
| カリウム | 678.9 mg | カルシウム | 103.09 mg |
| マグネシウム | 77.66 mg | リン | 266.93 mg |
| 鉄 | 2.45 mg | 亜鉛 | 1.57 mg |
| 銅 | 0.33 mg | マンガン | 0.71 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 261.89 µg | ビタミンD | 2.62 µg |
| ビタミンE | 5.99 mg | ビタミンK | 16.61 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.433833 mg |
| ナイアシン | 1.38 mg | ビタミンB6 | 0.475 mg |
| ビタミンB12 | 0.605 µg | 葉酸 | 64.34 µg |
| パントテン酸 | 1.63 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 16 mg | 食塩相当量 | 0.43 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |