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フォルダ |
| カロリー | 54 kcal | たんぱく質 | 2.19 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.46 g | コレステロール | 8.4 mg |
| 炭水化物 | 4.44 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.71 g | 食物繊維 | 3.47 g |
| 灰分 | 1.09 g | ナトリウム | 162.49 mg |
| カリウム | 289.77 mg | カルシウム | 17.29 mg |
| マグネシウム | 14.88 mg | リン | 58.41 mg |
| 鉄 | 0.5 mg | 亜鉛 | 0.4 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 40.76 µg | ビタミンD | 0.2 µg |
| ビタミンE | 0.97 mg | ビタミンK | 28.1 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.11638 mg |
| ナイアシン | 0.92 mg | ビタミンB6 | 0.188667 mg |
| ビタミンB12 | 0.004 µg | 葉酸 | 91.52 µg |
| パントテン酸 | 0.51 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 12.95 mg | 食塩相当量 | 0.4 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |