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 フォルダ |
| カロリー | 197 kcal | たんぱく質 | 8.55 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.76 g | コレステロール | 14.29 mg |
| 炭水化物 | 16.64 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.84 g | 食物繊維 | 11.23 g |
| 灰分 | 2.97 g | ナトリウム | 388.93 mg |
| カリウム | 840.05 mg | カルシウム | 59.47 mg |
| マグネシウム | 47.35 mg | リン | 191.93 mg |
| 鉄 | 1.43 mg | 亜鉛 | 1.49 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.45 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 35.33 µg | ビタミンD | 0.26 µg |
| ビタミンE | 2.1 mg | ビタミンK | 43.12 µg |
| ビタミンB1 | 0.25 mg | ビタミンB2 | 0.228377 mg |
| ナイアシン | 2.23 mg | ビタミンB6 | 0.52695 mg |
| ビタミンB12 | 0.186667 µg | 葉酸 | 178.63 µg |
| パントテン酸 | 1.76 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 112.06 mg | 食塩相当量 | 0.95 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |