 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 118 kcal | たんぱく質 | 2.36 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.04 g | コレステロール | 7 mg |
| 炭水化物 | 17.35 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.37 g | 食物繊維 | 11.94 g |
| 灰分 | 1.34 g | ナトリウム | 70.7 mg |
| カリウム | 424.88 mg | カルシウム | 86.92 mg |
| マグネシウム | 55.25 mg | リン | 79.89 mg |
| 鉄 | 0.92 mg | 亜鉛 | 0.84 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 0.26 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 509.25 µg | ビタミンD | 0.09 µg |
| ビタミンE | 3.82 mg | ビタミンK | 8.74 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.0657667 mg |
| ナイアシン | 0.88 mg | ビタミンB6 | 0.162267 mg |
| ビタミンB12 | 0.014 µg | 葉酸 | 67.23 µg |
| パントテン酸 | 0.46 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.94 mg | 食塩相当量 | 0.16 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |