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フォルダ |
| カロリー | 270 kcal | たんぱく質 | 4.96 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.44 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 58.27 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 56.34 g | 食物繊維 | 1.9 g |
| 灰分 | 2.01 g | ナトリウム | 172.59 mg |
| カリウム | 559.49 mg | カルシウム | 91.05 mg |
| マグネシウム | 31.09 mg | リン | 87.55 mg |
| 鉄 | 1.92 mg | 亜鉛 | 0.39 mg |
| 銅 | 0.18 mg | マンガン | 0.44 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0.86 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.09 mg | ビタミンK | 1.6 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.03 mg |
| ナイアシン | 0.93 mg | ビタミンB6 | 0.29 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 37.43 µg |
| パントテン酸 | 0.96 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 12.56 mg | 食塩相当量 | 0.43 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |