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フォルダ |
| カロリー | 610 kcal | たんぱく質 | 7.49 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.94 g | コレステロール | 14.39 mg |
| 炭水化物 | 69.23 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 67.24 g | 食物繊維 | 3.99 g |
| 灰分 | 4.3 g | ナトリウム | 1470.1 mg |
| カリウム | 249.66 mg | カルシウム | 27 mg |
| マグネシウム | 37.61 mg | リン | 127.81 mg |
| 鉄 | 0.8 mg | 亜鉛 | 1.22 mg |
| 銅 | 0.17 mg | マンガン | 0.55 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 58.4 µg | ビタミンD | 5.52 µg |
| ビタミンE | 1.24 mg | ビタミンK | 1.93 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.105267 mg |
| ナイアシン | 1.33 mg | ビタミンB6 | 0.2017 mg |
| ビタミンB12 | 0.312 µg | 葉酸 | 15.26 µg |
| パントテン酸 | 0.61 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.03 mg | 食塩相当量 | 3.73 g |
| EPA | 7.19 mg | DHA | 15.6 mg |