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 フォルダ |
| カロリー | 183 kcal | たんぱく質 | 16.54 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 11.26 g | コレステロール | 59.25 mg |
| 炭水化物 | 2.4 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.63 g | 食物繊維 | 5.26 g |
| 灰分 | 1.79 g | ナトリウム | 67.81 mg |
| カリウム | 519.12 mg | カルシウム | 59.86 mg |
| マグネシウム | 39 mg | リン | 162.41 mg |
| 鉄 | 1.36 mg | 亜鉛 | 0.83 mg |
| 銅 | 0.17 mg | マンガン | 0.84 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 299.99 µg | ビタミンD | 0.15 µg |
| ビタミンE | 2.06 mg | ビタミンK | 217.91 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.2219 mg |
| ナイアシン | 8.71 mg | ビタミンB6 | 0.423233 mg |
| ビタミンB12 | 0.150333 µg | 葉酸 | 97.37 µg |
| パントテン酸 | 1.77 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 16.05 mg | 食塩相当量 | 0.34 g |
| EPA | 1.5 mg | DHA | 5.25 mg |