 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 588 kcal | たんぱく質 | 17.32 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 19.86 g | コレステロール | 24.93 mg |
| 炭水化物 | 79.89 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 74.75 g | 食物繊維 | 10.3 g |
| 灰分 | 5.25 g | ナトリウム | 1542.22 mg |
| カリウム | 790.98 mg | カルシウム | 57.3 mg |
| マグネシウム | 42.15 mg | リン | 166.66 mg |
| 鉄 | 1.26 mg | 亜鉛 | 1.44 mg |
| 銅 | 0.17 mg | マンガン | 0.59 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 8.64 µg | ビタミンD | 0.26 µg |
| ビタミンE | 3.82 mg | ビタミンK | 11.16 µg |
| ビタミンB1 | 0.25 mg | ビタミンB2 | 0.134547 mg |
| ナイアシン | 2.93 mg | ビタミンB6 | 0.193533 mg |
| ビタミンB12 | 0.164333 µg | 葉酸 | 60.85 µg |
| パントテン酸 | 1.26 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.39 mg | 食塩相当量 | 3.85 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |