 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 376 kcal | たんぱく質 | 8.24 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 21.53 g | コレステロール | 152.25 mg |
| 炭水化物 | 37.51 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 35.29 g | 食物繊維 | 4.46 g |
| 灰分 | 1.53 g | ナトリウム | 128.05 mg |
| カリウム | 416.71 mg | カルシウム | 54.19 mg |
| マグネシウム | 53.97 mg | リン | 148.74 mg |
| 鉄 | 1.3 mg | 亜鉛 | 0.94 mg |
| 銅 | 0.2 mg | マンガン | 0.5 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 91.94 µg | ビタミンD | 1.26 µg |
| ビタミンE | 4.19 mg | ビタミンK | 8.64 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.251 mg |
| ナイアシン | 0.98 mg | ビタミンB6 | 0.326 mg |
| ビタミンB12 | 0.3 µg | 葉酸 | 40.44 µg |
| パントテン酸 | 0.97 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 12 mg | 食塩相当量 | 0.33 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |