 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 361 kcal | たんぱく質 | 7.6 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 16.8 g | コレステロール | 152.25 mg |
| 炭水化物 | 42.64 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 41.02 g | 食物繊維 | 3.23 g |
| 灰分 | 1.24 g | ナトリウム | 110.71 mg |
| カリウム | 287.35 mg | カルシウム | 66.78 mg |
| マグネシウム | 16.29 mg | リン | 95.99 mg |
| 鉄 | 1.75 mg | 亜鉛 | 0.69 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.19 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 112.01 µg | ビタミンD | 1.26 µg |
| ビタミンE | 1.89 mg | ビタミンK | 37.77 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.18125 mg |
| ナイアシン | 0.4 mg | ビタミンB6 | 0.1556 mg |
| ビタミンB12 | 0.3 µg | 葉酸 | 30.99 µg |
| パントテン酸 | 0.88 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.6 mg | 食塩相当量 | 0.28 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |