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フォルダ |
| カロリー | 431 kcal | たんぱく質 | 9.01 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 30.8 g | コレステロール | 198.69 mg |
| 炭水化物 | 27.4 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 26.85 g | 食物繊維 | 1.11 g |
| 灰分 | 0.92 g | ナトリウム | 175.52 mg |
| カリウム | 110.79 mg | カルシウム | 67.59 mg |
| マグネシウム | 10.07 mg | リン | 115.07 mg |
| 鉄 | 0.66 mg | 亜鉛 | 0.78 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 263.68 µg | ビタミンD | 1.45 µg |
| ビタミンE | 1.51 mg | ビタミンK | 13.09 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.2583 mg |
| ナイアシン | 0.15 mg | ビタミンB6 | 0.045225 mg |
| ビタミンB12 | 0.355 µg | 葉酸 | 19.64 µg |
| パントテン酸 | 0.69 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.29 mg | 食塩相当量 | 0.46 g |
| EPA | 10 mg | DHA | 35.29 mg |