 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 30 kcal | たんぱく質 | 3.93 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.32 g | コレステロール | 13.33 mg |
| 炭水化物 | 2.73 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.18 g | 食物繊維 | 3.11 g |
| 灰分 | 2.68 g | ナトリウム | 577.45 mg |
| カリウム | 464.6 mg | カルシウム | 125.07 mg |
| マグネシウム | 47.69 mg | リン | 92.69 mg |
| 鉄 | 3 mg | 亜鉛 | 0.56 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 152.99 µg | ビタミンD | 1.12 µg |
| ビタミンE | 0.56 mg | ビタミンK | 122.5 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.224233 mg |
| ナイアシン | 3.47 mg | ビタミンB6 | 0.1089 mg |
| ビタミンB12 | 17.7687 µg | 葉酸 | 79.47 µg |
| パントテン酸 | 0.48 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 23.08 mg | 食塩相当量 | 1.44 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |