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 フォルダ |
| カロリー | 285 kcal | たんぱく質 | 25.63 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 13.54 g | コレステロール | 88.87 mg |
| 炭水化物 | 12.46 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.02 g | 食物繊維 | 6.86 g |
| 灰分 | 4.03 g | ナトリウム | 344.04 mg |
| カリウム | 1256.1 mg | カルシウム | 306.08 mg |
| マグネシウム | 52.75 mg | リン | 293.64 mg |
| 鉄 | 5.31 mg | 亜鉛 | 1.07 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.28 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 491 µg | ビタミンD | 0.22 µg |
| ビタミンE | 1.99 mg | ビタミンK | 406.86 µg |
| ビタミンB1 | 0.22 mg | ビタミンB2 | 0.34585 mg |
| ナイアシン | 14.8 mg | ビタミンB6 | 0.741075 mg |
| ビタミンB12 | 0.5295 µg | 葉酸 | 202.25 µg |
| パントテン酸 | 2.84 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 71.09 mg | 食塩相当量 | 0.83 g |
| EPA | 2.25 mg | DHA | 7.87 mg |