 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 97 kcal | たんぱく質 | 3.92 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.4 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 9.57 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.09 g | 食物繊維 | 6.97 g |
| 灰分 | 4.14 g | ナトリウム | 1062.11 mg |
| カリウム | 388.26 mg | カルシウム | 254.28 mg |
| マグネシウム | 44.84 mg | リン | 92.13 mg |
| 鉄 | 3.04 mg | 亜鉛 | 0.62 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.3 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 247.54 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 5.28 mg | ビタミンK | 202.96 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.16185 mg |
| ナイアシン | 0.82 mg | ビタミンB6 | 0.1926 mg |
| ビタミンB12 | 0.018 µg | 葉酸 | 115.12 µg |
| パントテン酸 | 0.29 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 39.75 mg | 食塩相当量 | 2.68 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |