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フォルダ |
| カロリー | 504 kcal | たんぱく質 | 18.38 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 43.84 g | コレステロール | 609.5 mg |
| 炭水化物 | 7.37 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.81 g | 食物繊維 | 3.11 g |
| 灰分 | 4.71 g | ナトリウム | 1351.46 mg |
| カリウム | 296.93 mg | カルシウム | 105.91 mg |
| マグネシウム | 40.26 mg | リン | 288.83 mg |
| 鉄 | 3.55 mg | 亜鉛 | 2.06 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.2 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 237.17 µg | ビタミンD | 5.52 µg |
| ビタミンE | 23.88 mg | ビタミンK | 107.2 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.63874 mg |
| ナイアシン | 0.29 mg | ビタミンB6 | 0.2114 mg |
| ビタミンB12 | 1.296 µg | 葉酸 | 72.69 µg |
| パントテン酸 | 2.21 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 10.1 mg | 食塩相当量 | 3.47 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 156 mg |