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フォルダ |
| カロリー | 591 kcal | たんぱく質 | 27.92 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 24.47 g | コレステロール | 37.5 mg |
| 炭水化物 | 65.24 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 58.77 g | 食物繊維 | 12.9 g |
| 灰分 | 5.04 g | ナトリウム | 827.74 mg |
| カリウム | 1169.23 mg | カルシウム | 57.99 mg |
| マグネシウム | 99.88 mg | リン | 354.89 mg |
| 鉄 | 2.21 mg | 亜鉛 | 2.21 mg |
| 銅 | 0.45 mg | マンガン | 0.8 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 88.29 µg | ビタミンD | 7.5 µg |
| ビタミンE | 5.82 mg | ビタミンK | 26.1 µg |
| ビタミンB1 | 0.23 mg | ビタミンB2 | 0.311625 mg |
| ナイアシン | 13.39 mg | ビタミンB6 | 1.0732 mg |
| ビタミンB12 | 0.9885 µg | 葉酸 | 126.63 µg |
| パントテン酸 | 2.43 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 23.55 mg | 食塩相当量 | 2.04 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |