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 フォルダ |
| カロリー | 229 kcal | たんぱく質 | 30.64 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.78 g | コレステロール | 106.5 mg |
| 炭水化物 | 15.72 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 14.63 g | 食物繊維 | 2.16 g |
| 灰分 | 4.16 g | ナトリウム | 948.4 mg |
| カリウム | 719.63 mg | カルシウム | 85.15 mg |
| マグネシウム | 56.8 mg | リン | 336.6 mg |
| 鉄 | 0.68 mg | 亜鉛 | 1.39 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.31 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 9 µg | ビタミンD | 15 µg |
| ビタミンE | 1.95 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.57145 mg |
| ナイアシン | 3.65 mg | ビタミンB6 | 0.3086 mg |
| ビタミンB12 | 4.3635 µg | 葉酸 | 37.1 µg |
| パントテン酸 | 1.72 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.85 mg | 食塩相当量 | 2.4 g |
| EPA | 375 mg | DHA | 165 mg |