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フォルダ |
| カロリー | 606 kcal | たんぱく質 | 12.14 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 34.76 g | コレステロール | 266.98 mg |
| 炭水化物 | 60.85 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 58.37 g | 食物繊維 | 4.95 g |
| 灰分 | 2.01 g | ナトリウム | 177.98 mg |
| カリウム | 481.12 mg | カルシウム | 134.5 mg |
| マグネシウム | 58.61 mg | リン | 231.21 mg |
| 鉄 | 2.46 mg | 亜鉛 | 1.56 mg |
| 銅 | 0.32 mg | マンガン | 0.4 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 161.5 µg | ビタミンD | 2.92 µg |
| ビタミンE | 76.45 mg | ビタミンK | 12.07 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.432933 mg |
| ナイアシン | 1.04 mg | ビタミンB6 | 0.2942 mg |
| ビタミンB12 | 0.52 µg | 葉酸 | 50.78 µg |
| パントテン酸 | 1.75 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8 mg | 食塩相当量 | 0.46 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 64.59 mg |