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フォルダ |
| カロリー | 67 kcal | たんぱく質 | 3.64 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.4 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 10.9 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.86 g | 食物繊維 | 6.1 g |
| 灰分 | 3.44 g | ナトリウム | 1029.06 mg |
| カリウム | 374.33 mg | カルシウム | 6.73 mg |
| マグネシウム | 22.29 mg | リン | 113.4 mg |
| 鉄 | 0.78 mg | 亜鉛 | 0.59 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.21 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 3 µg |
| ビタミンE | 0 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.1611 mg |
| ナイアシン | 5.55 mg | ビタミンB6 | 0.12475 mg |
| ビタミンB12 | 0.018 µg | 葉酸 | 37.93 µg |
| パントテン酸 | 0.86 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.45 mg | 食塩相当量 | 2.61 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |