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フォルダ |
| カロリー | 41 kcal | たんぱく質 | 2.42 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.7 g | コレステロール | 9.48 mg |
| 炭水化物 | 4.39 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.43 g | 食物繊維 | 1.92 g |
| 灰分 | 0.7 g | ナトリウム | 98 mg |
| カリウム | 133.79 mg | カルシウム | 46.2 mg |
| マグネシウム | 8.74 mg | リン | 66.38 mg |
| 鉄 | 0.26 mg | 亜鉛 | 0.33 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 71.19 µg | ビタミンD | 1.84 µg |
| ビタミンE | 2.88 mg | ビタミンK | 4.32 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.1074 mg |
| ナイアシン | 0.78 mg | ビタミンB6 | 0.2234 mg |
| ビタミンB12 | 0.278 µg | 葉酸 | 42.98 µg |
| パントテン酸 | 0.16 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 102 mg | 食塩相当量 | 0.24 g |
| EPA | 2.4 mg | DHA | 5.2 mg |