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フォルダ |
| カロリー | 165 kcal | たんぱく質 | 5.58 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.67 g | コレステロール | 91.8 mg |
| 炭水化物 | 24.98 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 24.54 g | 食物繊維 | 0.88 g |
| 灰分 | 0.98 g | ナトリウム | 134.55 mg |
| カリウム | 149.98 mg | カルシウム | 83.68 mg |
| マグネシウム | 9.62 mg | リン | 119.3 mg |
| 鉄 | 0.47 mg | 亜鉛 | 0.48 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.08 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 47.7 µg | ビタミンD | 1.12 µg |
| ビタミンE | 0.47 mg | ビタミンK | 3.49 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.1729 mg |
| ナイアシン | 0.2 mg | ビタミンB6 | 0.0274 mg |
| ビタミンB12 | 0.327 µg | 葉酸 | 12.69 µg |
| パントテン酸 | 0.63 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.3 mg | 食塩相当量 | 0.36 g |
| EPA | 0.3 mg | DHA | 15.6 mg |