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 フォルダ |
| カロリー | 156 kcal | たんぱく質 | 20.59 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.44 g | コレステロール | 60.19 mg |
| 炭水化物 | 4.84 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.3 g | 食物繊維 | 1.05 g |
| 灰分 | 1.7 g | ナトリウム | 165.58 mg |
| カリウム | 419.65 mg | カルシウム | 86.67 mg |
| マグネシウム | 31.46 mg | リン | 265.88 mg |
| 鉄 | 0.3 mg | 亜鉛 | 0.9 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.05 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 50.1 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.58 mg | ビタミンK | 23.7 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.144283 mg |
| ナイアシン | 9.07 mg | ビタミンB6 | 0.501468 mg |
| ビタミンB12 | 0.483 µg | 葉酸 | 17.32 µg |
| パントテン酸 | 2.42 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.28 mg | 食塩相当量 | 0.42 g |
| EPA | 0.75 mg | DHA | 3.75 mg |