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フォルダ |
| カロリー | 475 kcal | たんぱく質 | 5.02 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.45 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 53.83 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 50.39 g | 食物繊維 | 6.91 g |
| 灰分 | 2.69 g | ナトリウム | 785.36 mg |
| カリウム | 288.29 mg | カルシウム | 40.01 mg |
| マグネシウム | 35.06 mg | リン | 101.6 mg |
| 鉄 | 0.74 mg | 亜鉛 | 1.18 mg |
| 銅 | 0.2 mg | マンガン | 0.48 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 190 µg | ビタミンD | 0.85 µg |
| ビタミンE | 0.27 mg | ビタミンK | 0.75 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.115475 mg |
| ナイアシン | 1.79 mg | ビタミンB6 | 0.136175 mg |
| ビタミンB12 | 0.0145 µg | 葉酸 | 39.61 µg |
| パントテン酸 | 0.57 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.75 mg | 食塩相当量 | 1.97 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |