 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 101 kcal | たんぱく質 | 6.48 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.36 g | コレステロール | 78.75 mg |
| 炭水化物 | 7.79 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.93 g | 食物繊維 | 5.7 g |
| 灰分 | 2.41 g | ナトリウム | 699 mg |
| カリウム | 244.02 mg | カルシウム | 29.69 mg |
| マグネシウム | 45.26 mg | リン | 94.78 mg |
| 鉄 | 0.38 mg | 亜鉛 | 0.96 mg |
| 銅 | 0.26 mg | マンガン | 0.09 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 1.87 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.13 mg | ビタミンK | 0.34 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.03875 mg |
| ナイアシン | 0.68 mg | ビタミンB6 | 0.0725 mg |
| ビタミンB12 | 0.525 µg | 葉酸 | 35.11 µg |
| パントテン酸 | 0.3 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.87 mg | 食塩相当量 | 1.73 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |