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 フォルダ |
| カロリー | 151 kcal | たんぱく質 | 13.01 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.44 g | コレステロール | 78.2 mg |
| 炭水化物 | 16.82 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 15.48 g | 食物繊維 | 2.64 g |
| 灰分 | 1.53 g | ナトリウム | 47.56 mg |
| カリウム | 553.1 mg | カルシウム | 26.65 mg |
| マグネシウム | 29.14 mg | リン | 160.8 mg |
| 鉄 | 0.81 mg | 亜鉛 | 0.79 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 23.9 µg | ビタミンD | 26.58 µg |
| ビタミンE | 0.86 mg | ビタミンK | 1.82 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.1771 mg |
| ナイアシン | 3.84 mg | ビタミンB6 | 0.352 mg |
| ビタミンB12 | 2.477 µg | 葉酸 | 24.05 µg |
| パントテン酸 | 1.31 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.04 mg | 食塩相当量 | 0.13 g |
| EPA | 84 mg | DHA | 175.6 mg |