給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 142 kcal | たんぱく質 | 2.04 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.38 g | コレステロール | 0.5 mg |
| 炭水化物 | 23.28 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 20.72 g | 食物繊維 | 5.13 g |
| 灰分 | 3.28 g | ナトリウム | 916.95 mg |
| カリウム | 412.02 mg | カルシウム | 27 mg |
| マグネシウム | 23.82 mg | リン | 58.54 mg |
| 鉄 | 0.82 mg | 亜鉛 | 0.27 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.19 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 52.65 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.98 mg | ビタミンK | 6.77 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.045485 mg |
| ナイアシン | 0.85 mg | ビタミンB6 | 0.2745 mg |
| ビタミンB12 | 0.00175 µg | 葉酸 | 34.47 µg |
| パントテン酸 | 0.36 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 15.62 mg | 食塩相当量 | 2.29 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |