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フォルダ |
| カロリー | 128 kcal | たんぱく質 | 7.2 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.53 g | コレステロール | 29.23 mg |
| 炭水化物 | 0.78 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.41 g | 食物繊維 | 0.73 g |
| 灰分 | 1.25 g | ナトリウム | 241.51 mg |
| カリウム | 103.89 mg | カルシウム | 137.87 mg |
| マグネシウム | 13.86 mg | リン | 146.47 mg |
| 鉄 | 0.71 mg | 亜鉛 | 0.78 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 18.98 µg | ビタミンD | 4.2 µg |
| ビタミンE | 5.64 mg | ビタミンK | 1.1 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.114997 mg |
| ナイアシン | 2.4 mg | ビタミンB6 | 0.108368 mg |
| ビタミンB12 | 5.53825 µg | 葉酸 | 4.74 µg |
| パントテン酸 | 0.26 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.02 mg | 食塩相当量 | 0.59 g |
| EPA | 255.01 mg | DHA | 243 mg |