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フォルダ |
| カロリー | 460 kcal | たんぱく質 | 5.74 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 22.51 g | コレステロール | 57.6 mg |
| 炭水化物 | 56.06 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 54.67 g | 食物繊維 | 2.78 g |
| 灰分 | 0.74 g | ナトリウム | 128.6 mg |
| カリウム | 116.11 mg | カルシウム | 43.48 mg |
| マグネシウム | 14.09 mg | リン | 83 mg |
| 鉄 | 0.71 mg | 亜鉛 | 0.44 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.24 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 30.97 µg | ビタミンD | 0.66 µg |
| ビタミンE | 12.78 mg | ビタミンK | 12.92 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.1199 mg |
| ナイアシン | 0.4 mg | ビタミンB6 | 0.0334 mg |
| ビタミンB12 | 0.117 µg | 葉酸 | 11.05 µg |
| パントテン酸 | 0.54 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.32 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 15.6 mg |