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 フォルダ |
| カロリー | 303 kcal | たんぱく質 | 22.04 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 17.82 g | コレステロール | 123 mg |
| 炭水化物 | 11.62 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.9 g | 食物繊維 | 7.44 g |
| 灰分 | 2.4 g | ナトリウム | 283.07 mg |
| カリウム | 709.5 mg | カルシウム | 33.96 mg |
| マグネシウム | 39.36 mg | リン | 264.27 mg |
| 鉄 | 0.92 mg | 亜鉛 | 2.39 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.19 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 435.35 µg | ビタミンD | 1.57 µg |
| ビタミンE | 0.83 mg | ビタミンK | 71.75 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.304 mg |
| ナイアシン | 8.75 mg | ビタミンB6 | 0.4235 mg |
| ビタミンB12 | 0.5 µg | 葉酸 | 49.35 µg |
| パントテン酸 | 2.7 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 27.05 mg | 食塩相当量 | 0.66 g |
| EPA | 1.45 mg | DHA | 8.75 mg |