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フォルダ |
| カロリー | 106 kcal | たんぱく質 | 6.79 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.66 g | コレステロール | 0.24 mg |
| 炭水化物 | 2.75 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.08 g | 食物繊維 | 1.34 g |
| 灰分 | 1.5 g | ナトリウム | 291.72 mg |
| カリウム | 122.21 mg | カルシウム | 144.53 mg |
| マグネシウム | 37.19 mg | リン | 106.09 mg |
| 鉄 | 1.56 mg | 亜鉛 | 0.68 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.55 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0.13 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 4.9 mg | ビタミンK | 15.4 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.034 mg |
| ナイアシン | 1 mg | ビタミンB6 | 0.0862125 mg |
| ビタミンB12 | 0.253 µg | 葉酸 | 21.13 µg |
| パントテン酸 | 0.14 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.16 mg | 食塩相当量 | 0.75 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |