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 フォルダ |
| カロリー | 269 kcal | たんぱく質 | 21.68 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 17.73 g | コレステロール | 72 mg |
| 炭水化物 | 2.92 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.09 g | 食物繊維 | 1.66 g |
| 灰分 | 1.68 g | ナトリウム | 120.62 mg |
| カリウム | 525.48 mg | カルシウム | 21.33 mg |
| マグネシウム | 32.53 mg | リン | 141.27 mg |
| 鉄 | 1.43 mg | 亜鉛 | 0.75 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 54.58 µg | ビタミンD | 16 µg |
| ビタミンE | 2.07 mg | ビタミンK | 2.93 µg |
| ビタミンB1 | 0.24 mg | ビタミンB2 | 0.369678 mg |
| ナイアシン | 9.62 mg | ビタミンB6 | 0.45308 mg |
| ビタミンB12 | 3.8002 µg | 葉酸 | 29.52 µg |
| パントテン酸 | 1.07 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.58 mg | 食塩相当量 | 0.29 g |
| EPA | 940 mg | DHA | 1700 mg |