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フォルダ |
| カロリー | 117 kcal | たんぱく質 | 12.23 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.97 g | コレステロール | 33.5 mg |
| 炭水化物 | 4.4 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.31 g | 食物繊維 | 2.17 g |
| 灰分 | 2 g | ナトリウム | 537.63 mg |
| カリウム | 274.27 mg | カルシウム | 12.23 mg |
| マグネシウム | 21.26 mg | リン | 122.48 mg |
| 鉄 | 0.8 mg | 亜鉛 | 2.25 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.19 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 10.42 µg | ビタミンD | 0.2 µg |
| ビタミンE | 0.88 mg | ビタミンK | 7.42 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.1393 mg |
| ナイアシン | 3.05 mg | ビタミンB6 | 0.3113 mg |
| ビタミンB12 | 0.809 µg | 葉酸 | 21.89 µg |
| パントテン酸 | 0.55 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 17.6 mg | 食塩相当量 | 1.35 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |