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フォルダ |
| カロリー | 78 kcal | たんぱく質 | 2.07 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.47 g | コレステロール | 14.51 mg |
| 炭水化物 | 3.18 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.4 g | 食物繊維 | 1.55 g |
| 灰分 | 1.13 g | ナトリウム | 352.28 mg |
| カリウム | 87.74 mg | カルシウム | 12.68 mg |
| マグネシウム | 9.85 mg | リン | 38.53 mg |
| 鉄 | 0.59 mg | 亜鉛 | 0.16 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 5.68 µg | ビタミンD | 0.37 µg |
| ビタミンE | 4.58 mg | ビタミンK | 13.94 µg |
| ビタミンB1 | 0 mg | ビタミンB2 | 0.03626 mg |
| ナイアシン | 0.69 mg | ビタミンB6 | 0.03721 mg |
| ビタミンB12 | 0.0782 µg | 葉酸 | 8.04 µg |
| パントテン酸 | 0.17 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.14 mg | 食塩相当量 | 0.89 g |
| EPA | 1.2 mg | DHA | 2.88 mg |