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フォルダ |
| カロリー | 134 kcal | たんぱく質 | 11.49 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.21 g | コレステロール | 33.74 mg |
| 炭水化物 | 3.04 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.16 g | 食物繊維 | 1.74 g |
| 灰分 | 2.15 g | ナトリウム | 534.47 mg |
| カリウム | 321.14 mg | カルシウム | 29.69 mg |
| マグネシウム | 23.44 mg | リン | 132.66 mg |
| 鉄 | 0.79 mg | 亜鉛 | 1.27 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 44.5 µg | ビタミンD | 0.76 µg |
| ビタミンE | 0.7 mg | ビタミンK | 27.19 µg |
| ビタミンB1 | 0.47 mg | ビタミンB2 | 0.152935 mg |
| ナイアシン | 4.23 mg | ビタミンB6 | 0.1924 mg |
| ビタミンB12 | 0.33 µg | 葉酸 | 22.51 µg |
| パントテン酸 | 0.56 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.55 mg | 食塩相当量 | 1.33 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |