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フォルダ |
| カロリー | 70 kcal | たんぱく質 | 3.61 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.58 g | コレステロール | 47.12 mg |
| 炭水化物 | 10.62 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 18.23 g | 食物繊維 | 1.27 g |
| 灰分 | 1.71 g | ナトリウム | 239.58 mg |
| カリウム | 219.83 mg | カルシウム | 17.25 mg |
| マグネシウム | 18.55 mg | リン | 57.22 mg |
| 鉄 | 0.75 mg | 亜鉛 | 0.43 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.08 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 51.2 µg | ビタミンD | 0.5 µg |
| ビタミンE | 0.36 mg | ビタミンK | 5.4 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.08 mg |
| ナイアシン | 0.4 mg | ビタミンB6 | 0.05 mg |
| ビタミンB12 | 0.81 µg | 葉酸 | 24.08 µg |
| パントテン酸 | 0.38 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.59 mg | 食塩相当量 | 1.01 g |
| EPA | 10 mg | DHA | 24 mg |