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 フォルダ |
| カロリー | 241 kcal | たんぱく質 | 14.2 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.83 g | コレステロール | 49.6 mg |
| 炭水化物 | 23.25 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 20.38 g | 食物繊維 | 5.73 g |
| 灰分 | 1.6 g | ナトリウム | 132.57 mg |
| カリウム | 383.19 mg | カルシウム | 107.17 mg |
| マグネシウム | 38.59 mg | リン | 198.44 mg |
| 鉄 | 1.12 mg | 亜鉛 | 1.71 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 0.43 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 19.8 µg | ビタミンD | 1.29 µg |
| ビタミンE | 3 mg | ビタミンK | 36.39 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.19246 mg |
| ナイアシン | 4.49 mg | ビタミンB6 | 0.18804 mg |
| ビタミンB12 | 0.201 µg | 葉酸 | 40.96 µg |
| パントテン酸 | 1.18 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.64 mg | 食塩相当量 | 0.26 g |
| EPA | 0.5 mg | DHA | 3.5 mg |