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フォルダ |
| カロリー | 92 kcal | たんぱく質 | 7.07 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.98 g | コレステロール | 13.2 mg |
| 炭水化物 | 7.02 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.02 g | 食物繊維 | 2 g |
| 灰分 | 1.79 g | ナトリウム | 231.35 mg |
| カリウム | 166.92 mg | カルシウム | 18.68 mg |
| マグネシウム | 20.78 mg | リン | 81.59 mg |
| 鉄 | 0.98 mg | 亜鉛 | 0.42 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.15 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 5.94 µg | ビタミンD | 0.77 µg |
| ビタミンE | 3.56 mg | ビタミンK | 9.92 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.06772 mg |
| ナイアシン | 0.61 mg | ビタミンB6 | 0.04084 mg |
| ビタミンB12 | 0.3 µg | 葉酸 | 66.67 µg |
| パントテン酸 | 0.13 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.4 mg | 食塩相当量 | 1.33 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |