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フォルダ |
| カロリー | 193 kcal | たんぱく質 | 6.13 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.01 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 41.09 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.88 g | 食物繊維 | 4.53 g |
| 灰分 | 0.59 g | ナトリウム | 3.79 mg |
| カリウム | 243.7 mg | カルシウム | 2.55 mg |
| マグネシウム | 7.8 mg | リン | 61.29 mg |
| 鉄 | 0.36 mg | 亜鉛 | 0.3 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.27 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 1.1 µg | ビタミンD | 2.64 µg |
| ビタミンE | 0.07 mg | ビタミンK | 1.4 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.12243 mg |
| ナイアシン | 4.05 mg | ビタミンB6 | 0.05346 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 18.9 µg |
| パントテン酸 | 0.53 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.46 mg | 食塩相当量 | 1.25 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |