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フォルダ |
| カロリー | 642 kcal | たんぱく質 | 13.69 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.1 g | コレステロール | 0.34 mg |
| 炭水化物 | 144.97 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 120.45 g | 食物繊維 | 49.02 g |
| 灰分 | 8.88 g | ナトリウム | 516.04 mg |
| カリウム | 3158.57 mg | カルシウム | 106.74 mg |
| マグネシウム | 176.01 mg | リン | 305.27 mg |
| 鉄 | 3.53 mg | 亜鉛 | 2.1 mg |
| 銅 | 0.49 mg | マンガン | 0.91 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 2310.01 µg | ビタミンD | 0.02 µg |
| ビタミンE | 44.1 mg | ビタミンK | 175.07 µg |
| ビタミンB1 | 0.49 mg | ビタミンB2 | 0.63357 mg |
| ナイアシン | 10.58 mg | ビタミンB6 | 1.5409 mg |
| ビタミンB12 | 0.021 µg | 葉酸 | 294.25 µg |
| パントテン酸 | 4.34 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 301 mg | 食塩相当量 | 1.83 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |