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フォルダ |
| カロリー | 370 kcal | たんぱく質 | 13.38 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 28.95 g | コレステロール | 58.99 mg |
| 炭水化物 | 9.95 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.24 g | 食物繊維 | 3.44 g |
| 灰分 | 2.04 g | ナトリウム | 385.41 mg |
| カリウム | 463.42 mg | カルシウム | 23.14 mg |
| マグネシウム | 28.79 mg | リン | 165.2 mg |
| 鉄 | 0.87 mg | 亜鉛 | 1.73 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.41 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 30.83 µg | ビタミンD | 0.66 µg |
| ビタミンE | 1.2 mg | ビタミンK | 5.33 µg |
| ビタミンB1 | 0.49 mg | ビタミンB2 | 0.136467 mg |
| ナイアシン | 4.34 mg | ビタミンB6 | 0.341267 mg |
| ビタミンB12 | 0.345333 µg | 葉酸 | 26.07 µg |
| パントテン酸 | 0.9 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 15.87 mg | 食塩相当量 | 0.95 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |