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 フォルダ |
| カロリー | 286 kcal | たんぱく質 | 22.9 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.97 g | コレステロール | 95.26 mg |
| 炭水化物 | 13.04 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.57 g | 食物繊維 | 6.93 g |
| 灰分 | 3.2 g | ナトリウム | 495.9 mg |
| カリウム | 645.82 mg | カルシウム | 192.19 mg |
| マグネシウム | 48.2 mg | リン | 408.94 mg |
| 鉄 | 0.8 mg | 亜鉛 | 1.58 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.16 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 62.41 µg | ビタミンD | 2.27 µg |
| ビタミンE | 8.48 mg | ビタミンK | 30.68 µg |
| ビタミンB1 | 0.16 mg | ビタミンB2 | 0.24205 mg |
| ナイアシン | 2.06 mg | ビタミンB6 | 0.24425 mg |
| ビタミンB12 | 1.889 µg | 葉酸 | 94.5 µg |
| パントテン酸 | 0.74 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 16.5 mg | 食塩相当量 | 1.27 g |
| EPA | 24 mg | DHA | 42 mg |