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フォルダ |
| カロリー | 338 kcal | たんぱく質 | 8.84 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 12.97 g | コレステロール | 93.8 mg |
| 炭水化物 | 46.73 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 43.4 g | 食物繊維 | 6.64 g |
| 灰分 | 0.96 g | ナトリウム | 42.02 mg |
| カリウム | 240.85 mg | カルシウム | 74.8 mg |
| マグネシウム | 63.03 mg | リン | 152.57 mg |
| 鉄 | 1.75 mg | 亜鉛 | 1.12 mg |
| 銅 | 0.3 mg | マンガン | 1.28 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 40.95 µg | ビタミンD | 0.79 µg |
| ビタミンE | 6.09 mg | ビタミンK | 33.03 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.277167 mg |
| ナイアシン | 1.03 mg | ビタミンB6 | 0.0496 mg |
| ビタミンB12 | 0.196333 µg | 葉酸 | 27.01 µg |
| パントテン酸 | 0.63 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.1 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 26 mg |