 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 264 kcal | たんぱく質 | 8.59 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.8 g | コレステロール | 37.5 mg |
| 炭水化物 | 28.26 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 23.33 g | 食物繊維 | 9.89 g |
| 灰分 | 7.46 g | ナトリウム | 2168.04 mg |
| カリウム | 766.59 mg | カルシウム | 126.14 mg |
| マグネシウム | 42.81 mg | リン | 142.35 mg |
| 鉄 | 1.07 mg | 亜鉛 | 1.26 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.43 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 34.45 µg | ビタミンD | 0.06 µg |
| ビタミンE | 0.59 mg | ビタミンK | 138.55 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.13735 mg |
| ナイアシン | 3.21 mg | ビタミンB6 | 0.38035 mg |
| ビタミンB12 | 0.123 µg | 葉酸 | 183.76 µg |
| パントテン酸 | 1.04 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 51.8 mg | 食塩相当量 | 5.45 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |