 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 615 kcal | たんぱく質 | 31.2 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 16.88 g | コレステロール | 56.3 mg |
| 炭水化物 | 77.33 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 71.39 g | 食物繊維 | 11.87 g |
| 灰分 | 8.41 g | ナトリウム | 2345.1 mg |
| カリウム | 1002.96 mg | カルシウム | 258.38 mg |
| マグネシウム | 68.75 mg | リン | 234.55 mg |
| 鉄 | 5.1 mg | 亜鉛 | 1.5 mg |
| 銅 | 0.24 mg | マンガン | 0.7 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 257.83 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 5.62 mg | ビタミンK | 203.39 µg |
| ビタミンB1 | 0.17 mg | ビタミンB2 | 0.34568 mg |
| ナイアシン | 6.55 mg | ビタミンB6 | 0.6829 mg |
| ビタミンB12 | 0.1755 µg | 葉酸 | 119.26 µg |
| パントテン酸 | 2.06 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 35.95 mg | 食塩相当量 | 6.01 g |
| EPA | 6 mg | DHA | 16.5 mg |