 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 347 kcal | たんぱく質 | 10.78 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 13.61 g | コレステロール | 13.33 mg |
| 炭水化物 | 45.93 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 37.92 g | 食物繊維 | 11.79 g |
| 灰分 | 4.55 g | ナトリウム | 476.13 mg |
| カリウム | 1466.18 mg | カルシウム | 103.05 mg |
| マグネシウム | 150.01 mg | リン | 189.68 mg |
| 鉄 | 4.26 mg | 亜鉛 | 2.47 mg |
| 銅 | 0.34 mg | マンガン | 0.98 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 701.6 µg | ビタミンD | 0.26 µg |
| ビタミンE | 4.75 mg | ビタミンK | 540.26 µg |
| ビタミンB1 | 0.36 mg | ビタミンB2 | 0.447513 mg |
| ナイアシン | 2.19 mg | ビタミンB6 | 0.348 mg |
| ビタミンB12 | 0.186667 µg | 葉酸 | 423.26 µg |
| パントテン酸 | 0.82 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 79.33 mg | 食塩相当量 | 1.1 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |