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 フォルダ |
| カロリー | 216 kcal | たんぱく質 | 21.32 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.32 g | コレステロール | 71.25 mg |
| 炭水化物 | 7.78 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.07 g | 食物繊維 | 0.97 g |
| 灰分 | 4.31 g | ナトリウム | 1402.5 mg |
| カリウム | 334.02 mg | カルシウム | 19 mg |
| マグネシウム | 28.71 mg | リン | 96.09 mg |
| 鉄 | 1.21 mg | 亜鉛 | 0.69 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.01 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 114.01 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.4 mg | ビタミンK | 15.64 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.21087 mg |
| ナイアシン | 6.25 mg | ビタミンB6 | 0.6925 mg |
| ビタミンB12 | 0.197 µg | 葉酸 | 15.52 µg |
| パントテン酸 | 1.35 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.04 mg | 食塩相当量 | 3.58 g |
| EPA | 7.6 mg | DHA | 20.9 mg |