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 フォルダ |
| カロリー | 232 kcal | たんぱく質 | 13.39 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.21 g | コレステロール | 15.8 mg |
| 炭水化物 | 35.49 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 33.64 g | 食物繊維 | 3.65 g |
| 灰分 | 1.76 g | ナトリウム | 285.73 mg |
| カリウム | 483.12 mg | カルシウム | 25.87 mg |
| マグネシウム | 38.26 mg | リン | 237.94 mg |
| 鉄 | 0.65 mg | 亜鉛 | 0.56 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.21 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 6.43 µg | ビタミンD | 0.04 µg |
| ビタミンE | 0.42 mg | ビタミンK | 7.9 µg |
| ビタミンB1 | 0.65 mg | ビタミンB2 | 0.17777 mg |
| ナイアシン | 7.81 mg | ビタミンB6 | 0.34225 mg |
| ビタミンB12 | 0.04 µg | 葉酸 | 25.36 µg |
| パントテン酸 | 1.85 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.05 mg | 食塩相当量 | 0.91 g |
| EPA | 0.4 mg | DHA | 1.4 mg |